Levain maison pour pain de blé

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Cuisine Monde
Teneur en calories 98,9 kcal
Portions 1 port.
Temps de cuisson 6 jours
Protéines * 4,2 grammes
Graisses * 0,6 g
Les glucides* 20,6 grammes
Levain maison pour pain de blé

De nombreux chefs préfèrent mettre de la levure dans les produits de boulangerie, tandis que d'autres utilisent l'ancienne méthode et pétrissent la pâte avec du levain. Nous vous invitons à créer votre propre levain de blé pour faire du pain maison.

 

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 8
Le premier jour, ajoutez 100 grammes de farine de blé dans un bocal en verre sec.
étape 2 sur 8
Ajoutez également 50 grammes de farine de seigle, versez 75 millilitres d'eau et ajoutez le miel, remuez.
étape 3 sur 8
Couvrir le pot avec de la gaze ou du coton pour permettre à l'air d'entrer. Placez le mélange dans un endroit chaud pendant 1,5 à 2 jours.
étape 4 sur 8
Passé ce délai, le levain commencera à bouillonner.
étape 5 sur 8
Après le temps d'attente imparti, jetez la moitié du levain. Nourrissez le reste avec 50 grammes de farine de blé et 25 grammes de seigle, versez 75 millilitres d'eau. Couvrez le bocal et remettez-le dans un endroit chaud pendant 12 heures.
étape 6 sur 8
Après 12 heures, reprenez la moitié du levain et ajoutez 50 grammes de farine de blé, 25 grammes de seigle et 75 millilitres d'eau. Gardez le démarreur dans un endroit chaud pendant 12 heures.
étape 7 sur 8
Pendant les 2 jours suivants, le levain doit être nourri 2 fois par jour selon le même schéma, en jetant à chaque fois une partie du levain, ne laissant que 75 grammes dans le pot.
étape 8 sur 8
Le premier jour, le levain va mousser et une odeur désagréable apparaîtra. Ensuite, l'odeur désagréable deviendra aigre, des bulles apparaîtront et la culture de démarrage se développera entre les tétées. Prenez la moitié du levain une dernière fois, ajoutez 75 grammes de farine de blé et 75 millilitres d'eau. Mettez la culture de démarrage dans un endroit chaud pendant une journée, après quoi elle sera prête à l'emploi.
Bon appétit!

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