Salade de calmars, champignons et poulet

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Cuisine européen
Teneur en calories 109,1 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 40 minutes
Protéines * 10 grammes
Graisses * 9,1 grammes
Les glucides* 2,9 grammes
Salade de calmars, champignons et poulet

Une salade simple et incroyablement délicieuse pour votre table de fête - avec des calmars, des champignons et du poulet. La collation contient beaucoup de protéines, ce qui la rend très nutritive et satisfaisante.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Faire bouillir le filet de poulet dans de l'eau salée jusqu'à ce que la viande soit cuite. Refroidissez-le et coupez-le finement pour la salade.
étape 2 sur 4
Nous lavons les champignons, les hachons et les faisons frire dans de l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils rougissent. Vous pouvez ajouter un peu de sel.
étape 3 sur 4
Cuire les calamars dans de l'eau bouillante pendant deux minutes, puis les diviser en petits morceaux.
étape 4 sur 4
Mélanger les ingrédients dans un bol profond, ajouter du sel au goût. Assaisonner de mayonnaise et bien mélanger. Laisser refroidir et garnir d'aneth frais avant de servir. L'apéritif est prêt !

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