Pilaf au poulet dans un chaudron sur la cuisinière

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans la catégorie Pilaf

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Ail 14.9 0.7 0 3
Huile végétale 899 0 99.9 0
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Poule 149.6 15.9 8.1 3.2
Zira 112 12 5 32
feuille de laurier 313 7.6 8.4 48.7
Cuisse de poulet 170 19.7 9.8 0.2
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9