Pilaf de porc dans un chaudron sur le feu

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Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Ail 14.9 0.7 0 3
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Huile végétale 899 0 99.9 0
Zira 112 12 5 32
Lard de porc 900 0 99 0
Porc 357.4 15 32.9 0.4
L'épine-vinette 84 4.5 4.7 3.5
feuille de laurier 313 7.6 8.4 48.7