Diète PP okroshka pour perdre du poids

Il n'est absolument pas difficile de préparer une soupe froide avec de la viande de poulet, des légumes et des herbes. Tous les ingrédients doivent être finement hachés et assaisonnés de produits laitiers aigre-doux, si désiré, dilués avec de l'eau minérale.

Un trait distinctif de l'ovdukh (c'est le nom de ce plat) de notre soupe froide habituelle est tout un tas d'herbes différentes et une vinaigrette à base de yaourt. Bien sûr, vous pouvez vous écarter de la version classique et remplir d'ayran ou de kéfir, ils sont plus faciles à acheter en magasin. Ovduh nourrira toute la famille en été chaud, la soupe est légère et vivifiante.

Si vous voulez faire plaisir à vos proches avec un plat savoureux et copieux par une chaude journée d'été, cuisinez des okroshka pour eux. Rafraîchissant, avec des notes piquantes de moutarde d'ailleurs, il diversifiera la carte estivale et deviendra un habitué de votre table.

Nous vous proposons une autre recette pour faire de l'okroshka - avec du kéfir et de l'eau minérale. Une combinaison rafraîchissante intéressante de ces ingrédients vous ouvrira à un nouveau goût d'okroshka. Nous ajouterons également beaucoup de légumes verts et de légumes, et le poulet sera l'ingrédient de la viande. Une version aussi légère et diététique de l'okroshka plaira à ceux qui suivent la silhouette, ainsi qu'aux partisans d'une bonne nutrition.

L'okroshka sans viande est un excellent plat diététique qui convient à un menu de déjeuner en été. Malgré le manque de viande, il reste tout de même assez nutritif et satisfaisant.

Initialement, l'okroshka ne contenait pas de saucisses et de pommes de terre. C'était le plat qui a été fait avec les premiers légumes et les premiers verts à apparaître au printemps. Nous vous proposons également de préparer cette soupe rafraîchissante avec l'ajout de kvass.

La soupe d'okroshka russe originale peut être modifiée et ajoutée à l'ortie et à la menthe, elle s'avère très fraîche et inhabituelle. Pour les amateurs de plats plus épais, une partie des pommes de terre peut être passée au tamis ou perforée avec un mixeur avec une petite quantité de kéfir. Si vous avez besoin d'okroshka plus acide, vous devez ajouter littéralement 1 pincée d'acide citrique.

L'okroshka, appréciée de beaucoup, est facile à préparer selon une recette végétarienne. Ajoutez des légumes et pas de viande ! Le plat sera apprécié non seulement par les végétariens, le plat de légumes frais ira très bien pour un déjeuner en famille par une chaude journée ensoleillée.

La fenêtre peut être préparée de différentes manières. Il existe de nombreuses variantes d'ingrédients. Essayez un plat à base de lactosérum. Peut-être que cette option deviendra votre préférée.

L'okroshka fraîche et aromatique est capable de s'adapter à toutes les préférences gustatives. La version vegan est préparée exclusivement à partir de produits à base de plantes. Essayez un plat léger et agréable !

L'okroshka froide aromatique est associée à la fraîcheur et à la verdure. Le plus souvent, le plat est servi pendant la saison chaude. Rendez-le spécial en le cuisant sur ayran. Faites plaisir à vos proches avec un goût original et unique.

Il existe de nombreuses options pour préparer l'okroshka, car elle s'avère toujours délicieuse et est appréciée par toute la famille. Nous proposons une variante d'okroshka encore plus satisfaisante et savoureuse dans un bouillon de bœuf. La soupe préparée selon cette recette ne laissera certainement personne affamé.

Ceux qui cuisinent régulièrement des okroshka en été peuvent être surpris par la présence de poisson parmi les ingrédients de cette recette. En effet, il s'agit d'une recette originale et mémorable qui se prépare aussi rapidement et simplement que l'okroshka traditionnelle, et ne lui est en rien inférieure en goût.

En été, il n'y a rien de plus souhaitable qu'une okroshka rafraîchissante, qui étanche instantanément la faim et la soif. L'okroshka sans œufs est une recette idéale pour les végétariens ou pour ceux qui n'ont pas cet ingrédient en cuisine. Cette soupe s'avère très savoureuse et peut être servie aussi bien au déjeuner qu'au dîner.

Les statistiques ne mentent pas : l'okroshka au raifort est très populaire. Et tout cela parce qu'avec le raifort, cette soupe rafraîchissante d'été traditionnelle devient également épicée, aromatique - ce dont vous avez besoin pour une journée chaude. L'okroshka au raifort saturera et supprimera la soif. Une merveilleuse recette universelle !

En été, les tâches principales de toute femme au foyer ne sont pas seulement de nourrir la famille, mais aussi d'étancher sa soif. La recette pour rafraîchir l'okroshka sur du lactosérum avec des radis aide à tout résoudre à la fois. Fabriquée avec des ingrédients de saison, cette soupe vitaminée fait bien son travail.

Votre attention est accordée à la recette la plus simple d'okroshka uniquement à partir de légumes. Vous trouverez toujours des produits pour sa préparation dans votre réfrigérateur. Remplissons l'okroshka végétale avec de l'eau gazeuse avec du kéfir.

Selon cette recette, vous pouvez cuisiner une okroshka légère et rafraîchissante sans pommes de terre, saucisses et viande. Cuisiner avec du concombre frais, des herbes fraîches, des radis et des œufs durs. Broyer le radis et le concombre sur une râpe grossière. Nous diluons l'okroshka avec du kéfir et du kvas et ajoutons du raifort ou de la moutarde pour un goût piquant. Essayez-le !

Par temps chaud d'été, il n'y a rien de plus savoureux et de plus agréable que l'okroshka froide ! Okroshka sur kvas avec saucisse sans pommes de terre est une version hypocalorique, mais non moins savoureuse de la soupe d'été. L'okroshka n'a pas seulement un goût délicieux, elle est également saine. Offrez-vous, ainsi qu'à vos proches, une okroshka rafraîchissante, car par une chaude journée, elle deviendra un véritable salut!