Jambe de porc et viande en gelée de poulet avec de la gélatine
Une bonne vieille gelée est une source naturelle de collagène. La recette de ce plat est très simple. Pour être sûr que le bouillon se solidifie, vous pouvez utiliser de la gélatine.
Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
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cuisses de porc | 216 | 18 | 16 | 0 |
Oignon | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Carotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ail | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
feuille de laurier | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Jarret de porc | 404 | 11 | 40 | 0 |
Grains de poivre noir | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Gélatine comestible | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Du bœuf | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Gélatine instantanée | 336 | 84 | 0 | 0 |